JOGA
Joga, czyli równowaga
To nie będą kolejne zajęcia ze strechingu. Joga jest jogą, czyli więcej niż wyginaniem się na macie. Jeżeli chcecie na chwilę się zatrzymać, spojrzeć w siebie, posłuchać swojego ciała i wyciszyć umysł, to to jest droga dla Was.
Zabierzemy Was w podróż do siebie, ale i po przepięknych zakątkach Ziemi. Waszą przewodniczką będzie tu Marta, która praktykuje jogę od 2015 roku a niedawno została certyfikowanym nauczycielem Vinyasy.
Na początku joga była dla mnie po prostu kolejną formą ruchu, aktywności fizycznej. Potem stała się metodą na leczenie – najpierw ciała i zupełnie niechcący także ducha. Gdy zaczęłam odkrywać jej wspaniały pływ, stała się moją codziennością. Postanowiłam, że będę się tym dzielić, przekazywać dalej. Kurs nauczycielski ugruntował mnie w tym, jak ważna jest joga w kształtowaniu nie naszego ciała, ale naszego wnętrza. Bez względu na to, na jakim etapie jesteś i czego oczekujesz od jogi, pozwól, że będę Ci towarzyszyć.
